Комфортное правильное освещение является важнейшим условием сохранения здоровья и грамотной организации рабочей зоны школьника. Особое место в решении этого вопроса отводится выбору вариантов настольного света, среди которых наиболее безопасными и эффективными признаны светодиодные лампы. Они излучают приятный глазу свет без мерцания, потребляют меньше электроэнергии, не лопаются, а также имеют хороший коэффициент цветопередачи.
Требования к освещенности рабочего места
Однако даже самые качественные светильники не могут заменить дневное солнце. Прежде всего, пространство для занятий уроками должно освещаться естественным источником из окна, а дополнительный свет исходить от потолочных и настольных ламп. Нормы освещенности прописаны в международном стандарте EH 124664-1. Световой поток для рабочей зоны детской должен составлять 500-600 Люменов.
Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение мягкому рассеянному белому свету, так как слишком яркое свечение негативно влияет на зрение и может привести к головным болям и бессоннице. Поэтому достаточной мощностью для светодиодной лампы будет 8-10 Вт, для лампочки накаливания – 60 Вт, а оптимальной температурой цвета – 2700-3000 Кельвинов.
Требования к безопасности освещения
Хотя лампы накаливания способны передавать до 90% света, для освещения рабочей зона школьников они нежелательны из-за сильного мерцания и перегрева. Компактные люминесцентные лампы источают до 80% света, но содержат ртуть. При их случайном повреждении велика вероятность отравления вредными парами, из-за чего их использование также не рекомендовано.
Самыми безопасным источником света являются:
- светильники из термостойкого пластика или закаленного стекла;
- лампы с предохранителем от перегрева и воспламенения;
- модели спокойных приглушенных оттенков с трапециевидной или конусообразной формой плафона и устойчивым матовым основанием;
- светильники с гибкой ножкой средней высоты или на длинном штативе, угол наклона которых можно регулировать.
При их установке следует заранее рассчитать направление светового потока, чтобы никакие предметы не отбрасывали тень на рабочую поверхность, оставляя неосвещенные участки. Таким образом, правильно подобранная настольная лампа позволит школьникам выполнять домашние задания в комфортных условиях и с удовольствием.